5 Easy Facts About आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें Described

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ऐसे में आम खाने के कुछ देर तक दही का सेवन करने से बचें.

ज्यादातर लोगों को यह रसीला फल बहुत पसंद आता है

बिस्तर पर जाने से पहले एक चम्मच घी के साथ एक कप गर्म दूध का सेवन भी कर सकते हैं. ढेर सारा पानी पीना एक और आसान तरीका है जिससे आप कब्ज में सुधार कर सकते हैं.

क्योंकि ऐसा करने से पेट की समस्याएं हो सकती हैं

आम को हम कई चीजों के साथ भी खाते हैं. हालांकि आम को कुछ चीजों के साथ खाने से हमें परहेज रखना चाहिए.

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आम खाने के बाद कोल्ड ड्रिंक का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। यह आपके पाचन को बिगाड़ सकता है। साथ ही सर्दी-जुकाम की समस्या भी हो सकती है। ऐसी गलती से बचें।

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ऐसे में जरूरी है कि आप आम खाने के आधे से एक घंटे बाद पानी पीएं.

अगर आप कमजोरी के साथ-साथ पेट की समस्याएं, जैसे- अपच, गैस, कब्ज आदि की तकलीफें दूर करना चाहते हैं, तो दही के साथ जीरा पाउडर मिलाकर खाएं। इससे भूख भी बढ़ती है।

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read more अगर आप संतरा, स्ट्रॉबेरी, नींबू आदि दही के साथ खाएंगे, तो इससे आपका पाचन गड़बड़ हो सकता है.